w jakich

A jak ktoś startował w akademickich zawodach, to może brać udział w tych? Jeśli brał udział jeszcze "za czasów" gdy były organizowane przez PZKFiTS to nie. Jeśli były organizowane już bez PZKFiTS ani żadnej innej federacji czyli np. przez samorząd studencki czy cokolwiek innego to tak. W jakich brałeś udział ?

[...] kapac w przereblu w jeziorze i nawet katar Cie nie trafi --wnisokuje ze brales? Ja dizs bede mial 100 g gluty powiedz mi czy doczules lepsze wyspanie po niej? I w jakich dawkach polecalbys brac jezlei chodzi wlasnie o lepszy sen i zmniejszenie stresu? bo teraz egzaminy i wyjazd wiec wlasnie po to bede wcinal :D co do koksu to twoje [...]

[...] caly czas byly, nie ma odbloku bo nie ma zabloku watroba tez z takim czyms sobie poradzi bez problemu bo to nie zawrotne dawki. zwroc uwage jakie srodki wymienilem i w jakich dawkach, jezeli Ci to nic nie mowi to zapytaj kogos kto ma pojecie o dopingu i zobacz co Ci odpowie. ja nie atakuje Twojego zdania na ten temat bo masz racje, doping [...]

[...] pracować nad wzrostem masy mięśniowej ciała a jednocześnie poprawić rekord w podciąganiu się na drążku.Napisałem w pierwszym poście jakim systemem trenuję i oczekuję rad w jakich dniach oprócz środy dodać jeszcze podciąganie na drążku tak by jedno nie wykluczało się z drugim?wogóle czy jest to możliwe?wiele stron mówi że rekordy poprawia się [...]

chce brać 30mg każdego i mam dylemat.. brać 3 tabsy dziennie po 10mg, czy może rozbić na 5 mg? a jeśli 10mg x 3 dziennie to w jakich odstępach czasowych? co 6 godzin będzie ok? np godz : 8-14-20 wieczorem? i tak dookoła wojtek przez 5 tygodni? czy może jakoś inaczej? bierz 3 tabs po 10mg ED nie trzeba rozdrabniac... bierz w odstepach [...]

Opisz o jakie wypinanie tyłka chodzi w jakich ćwiczeniach. Chodzi o tzw przprsoty w martwym meszek włosowy ma każdy

Moglbys rozpisac co jadles, w jakich godzinach i jaki dzienny bilans B/W/T Ci wychodzil? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Oczywiście, produkty z grupy odżywek węglowodanowo-białkowych mają swoje zastosowanie w żywieniu, nawet nie tylko osób aktywnych fizycznie. Trzeba jednak wiedzieć w jakich przypadkach i kiedy jest sens je stosować. Jako produkty będące źródłem węglowodanów o wysokim stopniu przetworzenia, sprawdzają się po aktywności fizycznej, gdy nie mamy [...]

Panowie wracają do tematu na wypadek Gino to co brać dokładnie prac w trakcie całego cyklu czy jak zacznie się coś dziać i jaki środę go,nolvadex,aromasil,i w jakich dawkach? I do PCT DAWAĆ NOLVE Ja bym dal w momencie kiedy zawuazyesz, ze zaczyna sie cos dziac niepokojacego.

B:2 T:1 W:6 jakie warzywa dorzucić i w jakich porach? to jak mam tuńczyka to nie może być z puszki? a wędzone czemu 2 razy w tyg? i jak byś mógł to byś mógł to po swojemu poprawić ;d z góry dzięki ;)

[...] węglowodanów tyję. Może dlatego, że pochodzą głównie z laktozy (odtłuszczone mleko w proszku). 69 to rzeczywiście rocznik. Nie upieram się przy prohormonach ale przy stosowaniu innych suplementów w ilościach polecanych przez producenta nie zauważam oczekiwanych postępów. Napisz proszę co polecasz i w jakich dawkach dziennych. Pozdrawiam.

[...] ale o paru nie za dlugich seriach . aha i sie tak zapytam czy w treningu na mase najlepiej jest cwiczyc 1 partie raz w tygodniu ?? czy mozna zalozmy 2x ?? a jesli mozan to w jakich przypadkach ???można 2x jesli masz na jakąs partie prirytet i znacznie odstaje od reszty (tylko dla doświadczonych) lub jeśli poucinasz o połowe serie wiem ze jestem [...]

Znalazłam tabele kaloryczne, ale nie wiem w jakich proporcjach jest to wyliczane, tzn. czy na 100g http://www.fit.pl/porady_dietetyczne/tabele_kaloryczne.html

[...] wziasc? bialko , wegle? 2.czy te 1500iu starczy? 3. cypio+meta+insa styknie? potem jakie przejscie zrobic np npp+cypio i tak ciagle? 4. jakies male slady trenu enan lub ace dodac? 5. w jakich godzinach bic inse? ile czasu po inj dostarczyc wegli i bialka a potem normalny posilek? Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-06-08 15:24:44

[...] tygodniu. Czy jeśli jeden będzie przez Y lat trenował MMA, a drugi np. 1/2*X boks i 1/2*X bjj, to który z nich wygra w razie konfrontacji?'. Czyli mówiąc po ludzku, w co i w jakich proporcjach zainwestować czas treningowy, żeby być najsprawniejszym fighterem. Na takie pytanie ja osobiście bym udzielił odpowiedzi 'idź na MMA, po pół roku jeśli [...]

[...] brokułami lub jajecznica(oliwa na zimno bo podgrzewana sie utlenia!!!) łogodzi swój smak. Moze wcinaj oliwki surowe(marynowane) ale to juz ostatecznosc i wiadomo w jakich ilosciach:) Co do oleju lnianego to ten jest nosniekiem innych tłuszczy(omega3) ale niestety jako kwas ALA czyli wielonienasycony kwas alfa-linolenowegy który dopiero [...]

[...] na 1 cykl takie dawki omki z metą ze ciarki mnie przechodzą i z dnia nadzien coraz mniej mnie rusza jak ktos mowi ze robi sobie mocny cykl. Bądź co bądź susta to jest dobry steryd taki w sam raz zalezy oczywiscie w jakich dawkach bo kazdy towar moze byc mocny stosowany w bardzo duzych dawkach. Susta mi akurat podchodzi. Pozdrawiam

A może orientujesz się w jakich granicach ubywa tego białka ?

a jak myslisz w czasie wykroków dwugłowy działa czy nie ? hmm.. na łydki , przecież podałem jakie cwiczenie i w jakich seriach - i wiedz że oporna jest ta grupa bo albo jest przetrenowywana albo nie trenowana pod kazdym mozliwym aspektem te dwie serie które opisałem nie dość że są wystarczającym bodźcem to uderzają w oba te rodzaje włókien w [...]

Wiadomo, jak jest panowie, liczyłem, że te dwa tyg ustabilizują wyniki, ale cóż, bywa. Zrobie tak polecę wino i tren odrazu, jak bd spoko to okse zostawie sobię na odblok. Olej lniany w jakich ilosciach do kazdego posilku? mam jeszcze udca, jak dawkowac 2 x 250 mg?